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男人健康的8大好习惯

　　少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。　　吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和

怎样才算真正的月经不调？

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人

阴虚肺燥的食疗调养方

阴虚肺燥的症状多在秋季发作，干咳无痰或痰少不易咳出，咽干痛口干渴，大便偏干。治疗原则：疏风清肺，润燥止咳。阴虚肺燥的食疗银耳鸭蛋汤原料：银耳15克，鸭蛋1只。调料：冰糖25克，料酒少许。做法：（1）将银耳用清水浸泡至充分

损害男性精子质量的因素有哪些

精子是男性的生殖细胞，性爱过程中需要精子，生育后代更是需要精子。那男性朋友应如何保证自己精子的质量呢？有哪些因素会损害男性的精子质量呢？下面就来具体的了解一下。1、性生活过频或不当尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但

红茶的功效与作用喝红茶的三大好处

红茶我们都知道是我们生活中常见的一种茶，有许多人都非常爱喝，但是你知道喝红茶都有哪些好处吗？下面就和小编一起去了解下喝红茶的三大好处吧。1、消炎杀菌功效对于红茶具有杀菌消炎的功效，相信很多人都知道的不多，但红茶的确具有一

皮鞋攒一块儿擦会让您健康受损

很多鞋油中含有硝基苯，这种成分可能直接损害人体的中枢神经系统。人们在擦皮鞋时，会近距离接触这种物质，吸入或皮肤接触进入人体，时间一长，可能出现头疼和嗜睡的症状。建议擦皮鞋不要距离皮鞋太近，一次不要超过3分钟，皮鞋别攒一

小炒羊肉——养胃滋补肾脏去除湿气

羊肉大家都吃过的，有着很滋补的作用，适合秋冬季节进补食用哦，羊肉的吃法也有很多的，比如说做汤啊，或者是火锅都是不错的选择，用羊里脊炒肉也是不错的选择哦，养胃滋补补肾，下面就介绍小炒羊肉的做法。小炒羊肉小炒羊肉所需材料主要

日本人为何全球最长寿

世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁。日本女性的寿命已连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名世界第三。日本人成为全球最长

阳气充足能暖身补肾不求医

很多人到了冬季（冬季减肥吃什么好）容易冻手冻脚，身上热的出汗手脚却还是冰凉的，为什么会出现这种情况呢？这主要是因为自身阳气不足所引起的。那么阳气是什么？升阳食谱有哪些？阳气的作用是什么？下面跟小编一起来看看吧。……阳气是

青光眼患者饮食起居

”蜂蜜”治疗”青光眼”效果好急性青光眼患者服蜂蜜100毫升，症状可以缓解。”甘油”也具有同样的疗效，一次口服100毫升，能使眼压迅速下降。蜂蜜与甘油属于高渗剂，服用后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。青光眼患

13种世界公认的健康食物

美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯，近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物，列出13种公认的健康食物。冰岛：新鲜的鱼肉每天食用大量新鲜的鱼肉（如鳕鱼、鲱鱼）让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。瑞典

不科学的性生活也会导致不育

婚后不育的夫妇，除了要去医院做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查外，还应该在性生活上找原因。医学研究认为，常见的导致不孕的性生活有以下一些症状：①射精无能。即无射精能力，也无性高潮。射精无能与不射精的区别在于，前者无射精

“三早”可防治乳房肿块!

“三早”可防治乳房肿块！乳房肿块是各种乳房病变量常见的体征，同时也往往是病者自己偶尔发现后，促使就医的主要原因。“三早”可防治乳房肿块！早发现：定期（每月一次，时间在月经过后一周较好）在洗澡时自我检查。正确的方法是：（1

虾米拌油菜——增强骨质预防便秘

蔬菜的种类有很多，我应该选择适合自己体质的一些食物。油菜大家都吃过，而且食用率也是比较高的，油菜可以有促进食欲的作用，还能够提高体质哦，来看看虾米拌油菜的做法，可以补钙增强骨质。虾米拌油菜食疗功效:补钙健骨、防便秘、清热

BB吃奶的三种反射

三种反射：根反射该反射能帮助小婴儿找到乳头。如果触碰一下小婴儿的口周，婴儿若饥饿时，会向触及他的方向张开大嘴。吸吮反射如将一些东西放入婴儿口中并能触其上腭，婴儿即可有吸吮动作。在产后的第一小时，吸吮反射可能很强烈。吞咽反

男性养生揭秘让男性伤身的那些坏习惯

　　1号劲敌――软沙发　　医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹

重复性交当心阳痿

在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担。男性特有的不应期是一次射精之后到下一次性交射精的间隔时间，其本质是身体为了利于性

整天喝柠檬水多数人喝柠檬水方法不对

因为柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝，但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来，柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么？柠檬水如何泡才更好喝？今天小编带大家一起来了解下。正确方法：1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放

地黄当归酒——滋阴补血安神养心

食物的种类有很多，有很多中药材也是可以食药两用的呢，它可以有促进代谢的作用，还能够调理体质。当归可以有保健的作用，还可以有很多的食用方法，来看看地黄当归酒的制作，有养心安神的效果。地黄当归酒食疗功效:补血滋阴、养心安神营

桃胶的毒性大吗桃胶怎么食用好

对爱美的女性来讲，如何让自己的皮肤变得光滑细嫩，可谓是其在平时护肤的时候最关注的事情，而桃胶就是大家常用的涂抹在皮肤上以达到嫩肤作用的产品，因此，对于桃胶是否有毒且毒性大不大的问题，请看本文接下来所做的分析。桃胶是没有毒

直击天府新区“骨干线”铺轨现场：铺设双保险精度毫米级

工作人员用机器卸下钢筋技术人员用L形道尺进行复核，为保证轨道精确铺设设置“双保险”隧道内人员穿梭，对待每一根铁轨检测人员都精确到毫米工作人员使用仪器精确调整每一颗螺丝检测人员用全站仪和轨检小车，利用CPIII控制点及铺轨

2015致癌食物排行榜?致癌食物名单

26日，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）发布报告，将香肠、火腿、培根等加工肉制品列为1A级“一类致癌物”。新鲜牛羊肉等红肉列为“较可能致癌物”。同在“一类致癌物”列表中的有烟草、石棉和柴油发动机尾气等。随着

灵芝茶的作用有哪些可调节血压治疗糖尿病

灵芝茶是一种能够有效的帮助人们排毒养颜和抵抗疾病的养生茶，在生活中，像灵芝茶这种有着养生保健效果的茶饮，一直以来就是深受人们的喜爱的，因此，接下来本文就对灵芝茶的作用进行详细的讲述。一、抗衰老灵芝所含的多糖、多肽等，能

研究表明老人太胖易痴呆

一项对60多岁的老年人进行的研究表明，肥胖可能导致包括记忆力衰退、注意力不集中等在内的认知能力下降。澳大利亚国立大学神经科学家尼古拉＆bull；谢尔比安与同事研究了400名年龄在60至64岁的老年人

吃什么减肥夏日减肥美容粥的做法

喝粥，既能减肥美容养颜，你知道吗？下面为大家推荐八款美容粥，可以在家尝试一下。享瘦喝粥八道夏日减肥美容粥，你享受了吗？玫瑰情人粥原料：白米1杯，新鲜玫瑰花1朵，鸡汤8杯。辅料：蜂蜜适量。做法：1、白米洗净沥干，玫瑰花洗净

男人没有高潮有四种情况热情不再有十原因

绝大多数人认为，在性生活中，只有女人才会遭遇无法获得性高潮的问题。相比较而言，男人得到快乐要直接、容易得多。不过，美国MSNBC网站近日的一篇报道显示，男人并不像我们想像的那样，在性爱过程中次次都能达到性高潮。美国加利

冬季宝宝“动手动脚，胜似补药”

民间有“动手动脚，胜似补药”的谚语，尤其是寒冷的冬天，如果宝宝不经常活动，身体得不到锻炼，一旦手脚受凉，就会影响健康。冬天手脚易受凉神经系统掌控受限宝宝神经系统发育尚未完善，掌管血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致手

平时一杯白开水，肌肤自然美

白开水是指无任何添加物的开水。白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度

洋葱炒土豆片——缓解便秘降三高

食物的种类有很多，不同的食物有着很不一样的效果哦，营养需求越多，越要懂得饮食的合理搭配哦，吃什么好呢，洋葱就是不错的一种食材，可以有缓解便秘还能降三高的作用，一起来看看洋葱炒土豆片的做法吧。洋葱炒土豆片洋葱炒土豆片所需材

过期卫生巾会致妇科病

由某医院妇产科微创中心发起的、以“儿女为妈送健康、将孝心落到实处”为宗旨的“感恩节·春晖行动”启动至今还剩下最后两天。记者得知，“感恩送健康”受到了年轻子女们的欢迎，活动已经接到了近3000名市民的参与。“在临床治疗过程

尿毒症致病因素列表

为什么初次去医院检查就被诊断为尿毒症？他们为什么会得尿毒症呢？某中医血液肾病医院肾病、糖尿病科张泽民主任提示；这是因为与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现更为隐匿，起病很长时间内都可以没有任何明显的症状，所以

阴道炎反复？专家：药不对症

”阴道炎”容易反复，给女性患者带来许多困扰。为何总以为痊愈了，这时候又跳出来呢？专家表示，阴道炎久治不愈、复发率高，主要原因就是没选对药“明明都痊愈了，为什么阴道炎还会复发？”不少女性都提出了这样的问题。‘’”浙江大学医

夏季三步排出体内湿气

一入夏，很多地区开启了＆ldquo；阴雨模式＆rdquo；，糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气最让身体受罪：周围常有伤风感冒的，食欲不振，胃胀腹泻，皮肤出疹。这些都是太湿惹的祸。糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气最让身

睾丸囊肿的饮食保健方法是什么呢？

睾丸”囊肿”是男性疾病当中很常出现的疾病之一，大多发生在青壮年的身上，身体抵抗能力一发生下降，一些致病的因素以及链球菌就会乘虚而入从而引发睾丸囊肿的发生，这样对于男性健康的危害很大，所以患者在生活当中更应该注意自己的饮食

肾结石的饮食禁忌及保健方法

分析”肾结石”患者的饮食保健！肾病患者要注意合理饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，下面看看肾病专家是怎么说的！1、”尿路结石”病人不宜多吃糖尿路”结石病”人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。实践证明，

香橙紫米粥——适合虚弱以及贫血人群

粥的种类有很多的，根据不同的口味选择不同的食材，常喝粥的好处有很多，可以滋润五脏，而且还可以有很好的保健的作用，对于身体健康也是一种很好的帮助。紫米也是米中的一种，吃法也很多，可以熬粥，也可以煮饭，口感好，而且作用很强大

喝咖啡太多易患肾结石睡姿不对可致肾结石

一项最新的研究结果表明，易患”肾结石”的人应限制”咖啡因”摄入量，否则很有可能患上肾结石，当研究人员让有肾”结石病”史的一些人摄入剂量相当于两杯咖啡中所含的咖啡因之后发现，在他们的”尿液”中钙的含量明显增加。华盛顿大学

瘙痒小心霉菌性阴道炎霉菌性阴道炎治疗怎么做

霉菌性阴炎主要是通过一种类酵母菌引起的”外阴炎”，是女性常见的一种妇科疾病，最常见的病原菌是白色念珠菌。阴道具有自身防御能力及阴道杜氏杆菌抑制作用，约有10%的妇女及30%的孕妇为带霉菌者，但无任何临床症状。霉菌性阴炎临

黄米切糕——养血调理肠胃补虚

黄米大家都吃过吗，也叫大黄米，是一种具有粘性的食材，也是一种比较常见的杂粮的种类，一般制作糕点比较多，磨成粉食用，切糕大家都吃过，好吃而且口感好，黄米切糕就是不错的一种，如何制作呢，来看看这些小常识和方法吧。材料：新黄黏

常用的弱视训练方法有哪些呢？斜视

”弱视”训练过程枯燥、漫长、疗效易反复，常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾。因此，家长一定要按医生要求，督促孩子配合治疗，以免影响训练效果。下面我们开看看常用的”弱视”训练方法有哪些？穿圈训练：手持铁丝做的直径1厘米的圆

前列腺自我保健有十方法蔬菜护腺数第一

前列腺自我保健的十种方法，加强科学保健，远离疾病危害，让您有一个健康的腺：（1）气候寒冷时做好保暖，预防”感冒”。（2）不”过劳”：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿”无”力，易引起”尿潴留”。（3）适量饮水：以发挥

七个方法助你防治乳腺增生

近来，随着生存环境的变化，”乳腺增生”发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了”疼痛”、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经，体力下降，”尿频”等，在病

预防梅毒必知注意事项

我们知道梅毒是一种可以传染的性病，在古代梅毒或许很难治疗，但以现代的医疗手段，梅毒是可以治疗的。但梅毒我们在日常生活中还是要以预防为主，那么梅毒又该如何预防呢？梅毒是由苍白（梅毒）螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。主要

新妈妈注意母乳喂养的6个假象

婴儿出生以后，妈妈经常会想：我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？这些困惑来源于很多的假象，医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。有时孩子并非吃奶，只是叼着乳头，有

不洗包皮男人不健康别让包皮破坏男性“美”

一般而言，家长比较注意培养女孩子每天清洗外阴的良好习惯，而对男孩则比较马虎。男孩进入青春期后，阴茎龟头就会有分泌物产生，如不及时清除就会自然干燥，形成包皮垢。后者易引起炎症。事实上确有极个别的男孩因长时期不认真清洗阴茎包

桑白皮茅根粥：适用于肺热鼻衄及鼻炎

材料：桑白皮30-40克，白茅根15-30克，粳米100克，冰糖适量。做法：将桑白皮、白茅根洗净后，放入大沙锅内，加水适量，用小火煎取药汁，去渣，放入淘洗干净的粳米、冰糖，再加水煮至成粥即成。功效：适用于肺热鼻衄及鼻炎。

回锅肉餐桌常备的猪肉有哪些营养价值？

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，

痛风偏方痛风患者饮食注意事项

痛风（痛风）是一种十分常见的严重的疾病，给我们健康造成的伤害也是十分的明显，治疗痛风的方法有很多，并且还有很多饮食的小偏方用来治疗痛风。下面就为大家介绍一下，痛风患者在饮食方面的一些常见的小的偏方。家庭成员中患有痛风，饮

联合国发布全球艾滋病蔓延趋势报告

一份新报告显示，过去15年间，全球艾滋病治疗和预防均获得“了不起的进步”。但联合国艾滋病规划署（UNAIDS）执行主任MichelSidibé表示，这份名为《艾滋病如何改变一切》的报告也包含了“挑战依旧存在的令人心酸的故

怎么学好15种闭目养生法

闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。中老年人日常生活

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