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天然五谷 外用比进食更美容!
2022-08-03

五谷除了在饮食中对美丽作了不少贡献以外,用来做化妆品也可以起来美丽

一周瘦3斤的炒米

最新的科研发现,把大米像瓜子一样炒着吃。竟然能起到通便减肥的功效因为在炒制大米的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏。分解,变成甲满性炭,这样就能刮除肠道内部多余油脂。

做法:将生大米放在炒锅内用大火炒至微黄或深黄(根据个人爱好自选)即可。

越洗越白嫩的淘米水

台湾流行一种很传统的护肤方法。就是每天用淘米水洗脸.既能美白又能去除角质,据说,在二次大战物资短缺的年代,由于淘米水洗净力始终,质地温和,又无副作用,还曾被当成肥皂的代用品。此外大米的表面含有钾成分,头一两次的淘米水会呈现pH值5.5左右的弱酸性。还富含酵素和维生素B群,连敏感型肌肤也可夭天使用。

1.混合水和大米.将一玻璃杯的清水,倒入小半碗量的米中进行混合。

2.制造淘米水.用手做淘米状.将大米清洗两三遍后.留下淘米水。

3.擦拭肌肤.用化妆绵蘸取淘米水轻轻擦拭肌肤,之后用双手拍打双颊。

大米打造透明肌肤

从没想过每天食用的大米也具有美容功效吧?大米不仅可以护肤,功效还很全面呢!首先是卓越的保湿作用.在光洁肌肤的同时能为肌肤补水分,此外.大米中所含有的钾成分还能起到去除角质、美白肌肤的功效呢。风靡亚洲的大米皂就好评多多。

最天然的清洁面膜一DIY燕麦面膜

如果你用大部分的清洁面膜都会产生刺痛感,那不如在家DIY燕麦清洁面膜,清除肌肤污垢.让毛孔顺呼吸。

1.混台成分:将燕麦片放入水中泡6~8小时后滤干,倒入脱脂牛奶。

2.搅拌均匀:用小勺搅拌均匀,去除比较大的燕麦颗粒。

3.涂抹面膜:将面膜均匀敷于脸上10~20分钟之后用清水洗净

燕麦美容溯源

两千年前,人们就知道燕麦粥是可以延缓衰老的好东西。而现在,人们从燕麦中提取燕麦油,氢花燕麦蛋白等有效成分,广泛添加于各种护肤品中,直接用于肌肤,特别值得一提的是,燕麦中所含有的燕麦油,能乳化大量水分,形成皮肤表面的保护膜,还能起到延缓皮肤老化,防止紫外线损害的作用。

燕麦温和去角质

燕麦的粒状组织结构具有很好的水溶性,吸收力比较强,因而清洁力不错,能够有效淆除深层皮肤中的污垢。而且.燕麦是谷类中氨基酸含量最高的,而氨基酸又是锁住皮肤水分的重要媒介。因此燕麦的滋润效果也相当显著,特别是对于干性肌肤而言。

大豆粉面膜DIY

用大豆粉做成的面膜,富含大豆卵磷脂与天然保湿因子,能深层保湿润泽,让肌肤细致白滑。

混合成分:在一勺大豆粉中,加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。

搅拌均匀:用手指搅拌混合均匀。

涂抹面膜:将混合面膜涂抹于面部.按摩后等5分钟后用清水洗净。

大豆的瘦身功效

很多女孩子都很想知道,怎样的饮食既能满足人体健康的需要.又能控制体重呢?营养专家们认为,低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的饮食可以有效地帮助人们控制体重。而大豆,可谓是最理想的瘦身食物。因为大豆中的皂角苷成分不仅能抑制血栓生成、防止动脉硬化。还能抑制胆固醇的活动,长期食用可改善肥胖体质。

大豆越吃越年轻

大豆美容在美国非常新潮.深受很多好莱坞明星的追捧.拿它当抗老减肥的圣品。大豆中所含有的大豆异黄酮.是一种结构和雌激素相似的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老.使皮肤细致白皙。每天摄入50毫克的大豆异黄酮.能有效延缓衰老。

蓝玉米VS黄玉米的

美容功效:可供美容使用的玉米分蓝玉米和黄玉米两种,它们各自具有不同的美容功效。

黄玉米――预防眼睛黄斑,眼睛不千涩。常常被人称为“长寿粥”或“黄金食”,黄玉米中所含有的叶黄体素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用,能抵御紫外线对眼球造成的损害,有保护黄斑感光区.预舫黄斑变性的作用。

蓝玉米――抗氧化高手

玉米自然温和。玉米胚芽中所含的营养物质能够增强人体的新陈代谢,调整内分泌系统,平衡油脂分泌,从而让肌肤变得细嫩光滑有弹性.抑制肌肤老化的同.时还能减少皱纹。而且.玉米中所含有的黄体素和玉米黄质.还具有眼部抗衰老的功效呢!

DIY玉米片去角质面膜

经常使用玉米片与牛奶混合做成的面膜.可起到滋养肌肤的效果。

做法:将两大勺玉米片压碎后.倒八牛奶进行搅拌混合。将玉米片面膜涂抹在脸部.静待20分钟后洗净。清洗时配合一定的按摩.还能达到去角质的效果哦。

小麦胚芽油的N种美容方法

小麦胚芽油可说是类似于橄榄油的万能美容油,有着多种用途。

混合精油:将按摩油倒入小麦胚芽油中混合后按摩肌肤.司舒缓神经。

直接使用:将小麦胚芽油加热至常温.温和按摩面部.可滋润肌肤。

涂抹头发:将小麦胚芽油直接涂抹于头发上,可以有效修护受损秀发。

小麦有效去除色斑

小麦里的小麦胚芽油富含丰富的维生素E.能促进血液循环及保持皮肤弹性.滋润肌肤的同时还能去除色斑。!而且,它还是天然的抗氧化剂.可以单独使用.也可以在美容品中加一点点.便可延长美容品一至两个月的保存期限哦!

小麦胚芽油去疤痕功效

小麦胚芽油能帮助恢复皮肤排泄色素的功能,防止色斑点出现,淡化受伤或手术所造成的疤痕,对于青春期易长痘的年轻人来说,它还能淡化脸上因长青春痘所留下的痘痕呢。